力が入りにくい=筋力不足と思ってませんか？

「力が入りにくい＝筋力不足」と思っていませんか？

こんにちは、東村山LIFE整体院です。

「以前より力が入らない」

「うまく踏ん張れない」

「筋トレをしているのに思ったように動けない」

「歩くだけで腰が痛い」

そんな症状があると、「筋力が落ちたからだ」と考える方は少なくありません。

もちろん、加齢や運動不足による筋力低下が原因の場合もあります。しかし実際には、筋肉そのものの力が弱くなっているのではなく、筋肉が硬くなり、うまく働けなくなっている状態が関係していることもあります。

筋肉は、血流が悪くなったり、長時間同じ姿勢が続いたり、過度な緊張が続いたりすると硬くなり、本来の働きを発揮しにくくなることがあります。その結果、「力を入れようとしても思うように入らない」「特定の動きだけ弱く感じる」といった状態につながることがあります。

当院では、姿勢や体の動き、どの場面で力が入りにくいのかを確認しながら、どの筋肉がうまく使えていないのかを評価していきます。

また、当院で使用しているラジオ波は、筋肉が収縮している部位に熱が集まりやすい特性があります。この特性を活かし、力が入りにくくなっている筋肉に対して、患者さん自身に軽く力を入れていただきながら温熱を加えていきます。

温熱によって筋肉の緊張が和らぎ、動きやすい状態になることで、

・踏ん張りやすくなった

・力が入りやすくなった

・動作がスムーズになった

と感じられることがあります。

もちろん、すべての「力が入りにくい」症状が同じ原因とは限りません。神経や関節、全身のコンディションなど、さまざまな要因が関係することもあります。

だからこそ当院では、「筋力不足」と決めつけるのではなく、

なぜ力が入りにくくなっているのか。

本当に筋力低下が原因なのか。

どの筋肉がうまく働いていないのか。

という点を丁寧に確認しながら施術を行っています。

「年齢のせいだから仕方ない」

「筋力が落ちたから鍛えるしかない」

そう思っている方でも、実は筋肉の『使い方』や『働きにくさ』が関係しているケースもあります。

力が入りにくい、踏ん張りづらい、身体が思うように動かない――そんなお悩みがある方は、一度ご相談ください。